Heutzutage ist es für ein gesundes Leben unerlässlich, seine Fitness im Auge zu behalten. Es gibt zahlreiche Anwendungen, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Übungen zu verfolgen und sich gesund zu ernähren.
Zwei der meistgenutzten Anwendungen sind derzeit Google Fit und Samsung Health.
Doch für welche Anwendung sollten Sie sich entscheiden, und warum?
In diesem Vergleich zwischen Google Fit und Samsung Health werden wir es herausfinden.
Die Benutzeroberfläche
Die Benutzeroberflächen der beiden Anwendungen sind elegant und intuitiv.
Die wichtigsten Informationen werden am unteren Rand des Bildschirms auf einem ähnlichen weißen Hintergrund angezeigt.
Da zuerst Ihr Profilfoto und dann alle anderen Daten, einschließlich der zurückgelegten Schritte und der verbrannten Kalorien, angezeigt werden, erscheint Google Fit in dieser Hinsicht etwas zu simpel.
Wenn Ihr Fitness-Tracker oder Ihre Smartwatch es zulässt, können Sie auch Ihre Herzfrequenz im Auge behalten. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Gewicht über das +-Symbol in der App hinzuzufügen.
Im Gegensatz dazu zeigt Samsung Health aktuelle Artikel und inspirierende Worte anstelle Ihres Profilbildes an.
Darunter werden alle Informationen zur Fitnessüberwachung wie Gewicht, Herzfrequenz, zurückgelegte Schritte, zurückgelegte Kilometer usw. angezeigt.
Im Vergleich zu Google Fit werden bei Samsung Health alle wichtigen Informationen auf der ersten Seite angezeigt, sodass Sie mehr Details und Einblicke erhalten.
Schrittverfolgung
Die Schrittaufzeichnung ist die grundlegendste Funktion, die für jede Fitness-App entscheidend ist. Beide Anwendungen haben die Fähigkeit, Ihre Bewegungen im Hintergrund zu verfolgen, aber ihre Algorithmen unterscheiden sich.
Samsung Health berechnet jeden Schritt, sowohl schnelle als auch langsame.
Google Fit hingegen legt mehr Wert auf schnelle Schritte und zählt sie zur aktiven Zeit hinzu.
Daher ist die Schrittanzahl bei beiden Anwendungen vergleichbar, aber die aktive Zeit von Samsung Health ist höher.
Verfolgung der Übung
Die Anzahl der Trainingseinheiten, die eine App überwachen kann, ist ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl einer Gesundheits-App. Beide Anwendungen behaupten, dass sie eine breite Palette von Trainingseinheiten erfassen können.
Während Google Fit 104 Übungen aufzeichnen kann, kann Samsung Health 84 Übungen im Zusammenhang mit Fitness aufzeichnen. Beide Programme bieten die Möglichkeit, diese Übungen manuell zu überwachen, zusätzlich zur automatischen Verfolgung Ihrer Aktivitäten.
Bei den meisten dieser Aktivitäten müssen Sie Ihr Handy dabei haben, da es sie je nach Zeitaufwand überwachen kann.
Im Gegensatz zu Google Fit, dem eine Suchfunktion fehlt, ist es mit Samsung Health ganz einfach, Ihr Lieblingstraining zu finden.
Verfolgung der Aktivitäten
Diese Anwendungen können neben der Aufzeichnung von Übungen auch verschiedene Metriken in Bezug auf Ihre persönliche Gesundheit messen.
Da Samsung Health mehr Elemente als Google Fit überwachen kann, einschließlich Nahrung, Wasser, Stress, Blutzucker und mehr, hat es in diesem Vergleich einen klaren Vorteil.
Beachten Sie jedoch, dass einige der Daten mit einem Samsung Fitness-Tracker erfasst werden müssen.
Im Gegensatz dazu kann Google Fit Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck, Ihren Schlaf und Ihre Herzfrequenz überwachen.
Schlafüberwachung
Wenn Sie nach einer Übung erschöpft sind, ist es wichtig, dass Sie eine gute Nachtruhe haben. Beide Anwendungen sind in der Lage, Ihren Schlaf zu überwachen, aber Samsung Health scheint einen Vorteil zu haben.
Sobald Sie die Funktion aktivieren, überwacht die App Ihren Schlaf automatisch. Dazu verfolgt sie, wie lange es her ist, dass Sie den Bildschirm Ihres Geräts ausgeschaltet haben.
Sobald Sie aufwachen, wird Ihnen eine Nachricht mit allen aufgezeichneten Daten zugesandt. Um Ihre Daten zu speichern, müssen Sie nur die Taste drücken.
Google Fit hingegen benachrichtigt Sie nicht und verlangt, dass Sie die Daten manuell eingeben.
Die Schlafüberwachung könnte besser sein, ist aber nicht so effektiv wie bei Samsung Health.
Es hat keine Einschränkungen bei der Datenerfassung und kann Ihren Schlaf bis zu 22 Stunden lang überwachen, was unrealistisch ist.
Lebensmittel- und Kalorienverfolgung
Auch der Wasserverbrauch und andere Dinge können von Samsung Health aufgezeichnet werden.
Sie können Hunderte von verschiedenen Lebensmitteln mit dem Lebensmitteldaten-Tool hinzufügen, und es wird sie alle zählen und automatisch alle Informationen über Kalorien ändern.
Sobald Sie mit dem Hinzufügen von Zutaten beginnen, liefert die App Vorschläge, die auf Ihren früheren Einkäufen basieren. Sie können auch Ihre Lieblingsgerichte speichern, damit Sie sie in Zukunft schnell hinzufügen können.
Die App enthält auch eine Übersicht über Ihren Nährstoffverbrauch, so dass Sie Ihre Ernährung entsprechend steuern können.
Um Ihren Flüssigkeitshaushalt im Auge zu behalten, können Sie auch Ihren Wasserkonsum im Auge behalten.
Obwohl die App keine Benachrichtigungen sendet, können Sie auf dem Startbildschirm der App eine Auswahl treffen. Sie können tägliche Ziele festlegen und Ihre Flüssigkeitszufuhr überwachen.
Im Moment bietet Google Fit seinen Kunden keine Tools zur Überwachung der Nahrungsaufnahme (oder der Kalorien).
Die Herausforderungen
Um aktiv und gesund zu bleiben, ist Motivation entscheidend. Beide Anwendungen enthalten Herausforderungen, um Sie zu motivieren und tägliche Ziele zu erreichen.
In der Funktion „Gemeinsam“ von Samsung Health können Sie sich mit Ihren Freunden verbinden und Schwierigkeiten austauschen.
Außerdem gibt es ein Scoreboard, in dem Sie Personen aus der ganzen Welt mit ihren Statistiken und Ihrem aktuellen Stand sehen können.
Google Fit hingegen belohnt Sie jedes Mal mit Punkten, wenn Sie eine Übung durchführen.
Wenn Sie anfangen zu laufen oder zu gehen, werden diese Punkte hinzugefügt. Je mehr Aufgaben Sie erledigen, desto mehr Punkte erhalten Sie als Ausgleich.
Diese Punkte wurden in Zusammenarbeit mit Google und der Weltgesundheitsorganisation entwickelt, um Sie zu motivieren, jeden Tag die vorgeschriebenen Übungen zu absolvieren.
Unterstützung von Drittanbietern
Beide Programme geben an, dass sie eine breite Palette von Drittanbieterprogrammen unterstützen.
Im Zubehörbereich der App sehen Sie eine Liste aller Gadgets, die Samsung Fit unterstützt. Für Samsung Fit gibt es jedoch keine Liste der kompatiblen Apps.
Auf der anderen Seite unterstützt Google Fit mehr als 75 verschiedene Gesundheits- und Fitnessanwendungen, darunter einige der bekanntesten wie Mi Fit, Strava und Huawei Health.
Zusätzliche Funktionen
Diese Anwendungen bieten auch ein paar einzigartige Zusatzfunktionen, die sie von anderen unterscheiden.
Sie können nach Programmen suchen, bei denen Sie entspannende Musik hören können, und ihnen über die Fitness-Registerkarte in der Samsung Health-App beitreten.
Im linken Menü der App werden alle Ihre Leistungen und Preise angezeigt, z. B. die Anzahl der erreichten Ziele, die Anzahl der zurückgelegten Schritte, die schnellste Geschwindigkeit, die Anzahl der erklommenen Stockwerke usw.
Mit der Journal-Funktion zeichnet Google Fit alle Ihre Aktivitäten auf. Sie können alles überwachen, einschließlich Herzfrequenz, Gewicht und Aktivität.
Samsung Health im Vergleich zu Google Fit: Fazit
Beide Anwendungen sind hervorragend geeignet, um Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden im Auge zu behalten.
Was die Funktionalität und Gerätekompatibilität angeht, ist Google Fit ziemlich breit gefächert.
Samsung Health hingegen bietet zusätzliche Funktionen, funktioniert aber nur dann gut, wenn Sie eine enge Beziehung zu Samsungs Ökosystem von Produkten haben.
Wählen Sie das Programm, das Ihrem Geschmack und Ihren Anforderungen am ehesten entspricht. Beide Programme sind brillant und können kostenlos heruntergeladen werden.